La nage avec palmes est un sport de compétition, mais aussi un loisir.

Sport de compétition avec différentes épreuves, en piscine ou en milieu naturel.

Loisir avec la randonnée palmée, l'entretien de fond des plongeurs, l'apprentissage et la pratique de l'apnée.

La maîtrise du palmage ouvre les portes de toutes les disciplines représentées par la Fédération Française d'Études et Sports Sous Marins.